指甲凹陷或缺铁 驾驭男人身体健康5特征(4)

偏偏顾健康 要在生活中深信身体

40岁后别爱吃肥肉

英裔把冠心病称为“异性恋病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、做爱的男人，大多“怀揣”着一份冠心病诊断书。爱尔兰国立大学医学专业人士建议，要减少这一现象，情人一定要管的喉，帮男人戒烟，到此为止一份护心点心。华南农业大学牛奶学院副教授范志红指出，男人爱爱吃肉和油炸牛奶，对动物糖类的偏爱会造成了水溶性过多，溶解在肺部上造成动脉硬化，演化成冠状动脉。要就让管住男人的喉，就要让他们多爱吃鱼、豆制品、浆果、棉和杏仁，这些都是冠心病“狂人”。此外，还要少爱吃盐，多爱吃水果，40岁之后不要爱吃动物内脏和肥肉。

包里放瓶急救药

在由冠心病造成了的猝死中，异性恋的比例要能比高于女性。对于高血压、做爱和长期处于疲劳紧张状态的异性恋来说，也许在踢球、洗澡、开会或爱闲聊过程中，就可能突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一专科国务院特贴专业人士赵留意，年过40岁，相当多是有心脏病高危因素的异性恋，无论如何随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或柜子里放一瓶，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生境况，即刻装入一片置于舌下含服。服后疼痛症状还没有人明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。