20130123滇南卫视养生：王凤岐讲粗粮与细粮的好处

编者按：生活有人问道吃完粗粮比细粮好，这种众问道纷纭是不正确的只能问道它们各别各的必要，示例我们就来再多专家学者讲解粗粮与细粮的必要!

本期广播节目请到的嘉宾是国医泰斗秦伯未九代弟子王凤岐，讲粗粮与细粮的区分。

该视频主要文字简述：

粮食供应有粗粮与细粮之分

话问道不吃完粗粮，是我们本能愈演愈烈癌症的一个或许，也是许多癌症久治不愈的一个或许。

什么叫粗粮?

粗粮有小米、黄米、甜菜、荞麦、玉米、荞麦、青稞;小麦、毛豆、蚕豆、粉、红小豆、豌豆、糖果;馒头、、萝卜、菱角、花生米、萝卜。

什么叫细粮?

细粮有稻米、大豆。稻米又分成大豆和糯米。

那么古代人吃完什么呢?主要吃完粗粮，即便贵族也如此。为什么都是吃完粗粮?因为吃完粗粮不较易眼疾重。也就是问道，吃完细粮较易眼疾重。

古代人不并不知道粮食供应的化学含有，只是根据粮食供应后用之前的较粗分类。也就是问道，古代人不在生活里面大根本，只是并不知道吃完粗粮不爱闹眼疾。现代人不愿意吃完粗粮，他们指出粗粮含有粗橡胶不好吃完，不对让畜去吃完,而人要吃完细粮。但是本能大多吃完细粮之前，又大量地经常出现了肾眼疾、高血压，而畜吃完粗粮却不愈演愈烈这些眼疾。这是为什么呢?

在1970年以后，欧美的营养学家问道：“粗粮含有大量的素食橡胶，因此吃完粗粮有益生活品质。”过去，粗粮含有的粗橡胶，曾经被指出是对体内不起营养起着的一种非矿物质。营养学家指出粗橡胶吃完多了，才会阻碍体内对进食里面的营养素，尤其是微量元素的转化成。年中1970年，欧美的营养学家才察觉到，粗粮里含有大量的素食橡胶，并且推测这种素食橡胶与体内生活品质密切相关，它在持续特质体内的某些癌症方面起着重要的起着。即粗粮可以持续特质一些癌症，例如：肝癌、憩室眼疾、阑尾炎、排泄不良、痔疮、肾眼疾、心脏眼疾、高精症及成年人眼疾等。同时也察觉到粗橡胶的观念已不适用，因而将这一名词废弃，并入素食橡胶。

什么叫素食橡胶。素食橡胶分成两类：一类为不氟化物的，一类为氟化物的，二者分拆即为总的素食橡胶。这两类素食橡胶，对体内的某些慢特质非传染特质癌症起着持续特质和医疗保健起着。因此也可以问道，素食橡胶是粮食供应里面有着医疗保健系统的消炎含有。

不氟化物素食橡胶最主要乳胶、半乳胶、组分;氟化物素食橡胶最主要果胶、树胶、羧甲基乳胶等。这些含有有哪些优点呢?总的来问道，它们在体内十二指肠里面就才会被排泄酶分解成，但是肠道里面的细菌可利用它们透过发酵，从而增加尿液的体积。

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本期嘉宾简述

王凤岐

王凤岐，男，里面医内科专家学者，副主任医师、教授，国医泰斗秦伯未九代弟子。

原国家里面医药管理局办公室副主任，卫生部里面医常平英语教育局局长，全球特质针灸联合才会常平库、全球特质骨伤联合才会技术顾问。

吃完粗粮有亚太区必要

也正是因为粗粮不属于平特质进食，而且它们的秘密组织不易被体内转化成，使其有着改善大肠微生物微生物和产生低圣万桑量的生理系统，从而在生理上有以下亚太区优点：

①粗粮不属于平特质进食，因此依然食用粗粮可以不必要圣万桑特质眼疾的愈演愈烈。由于本能的绝大部分癌症都是不属于圣万桑特质眼疾，例如，感冒、痢疾、肝炎、躁郁症、肾眼疾、癌症、特质癌症、胃痛、慢特质气管炎、疮疖、高血压等。因此食用粗粮，可以不必要本能的绝大部分癌症的愈演愈烈。

②持续特质心脑血管癌症的起着。粗粮的秘密组织与精酸食盐联结，减少其肝肠循环，限制精的填充、转化成，始能排出粘试管，可持续特质、辅助化疗高血压、淋巴粥样变硬等癌症。例如，果胶与多余的精联结，始能排出粘试管，使精代谢经常特质，维护哮喘系统的生活品质。

③持续特质肾眼疾的起着。粗粮同样含有糖浆，但是食入粗粮之前却没法招致血糖的升高，其或许就在于粗粮的细胞壁不易被体内破坏。

④化疗排泄不良的起着。粗粮的秘密组织之外含有较多的素食乳胶，素食乳胶经过代谢的起着，可以产生导泻的氨基阴离子，促进肠蠕动，缩短尿液在循环系统困难重重短时间，使大便通畅。

⑤美容起着。粗粮的素食乳胶可相应增殖系统，该线进食在食道内遣送短时间，原定可排泄糖在腹腔里面经常出现，负面影响营养素向肠黏膜致密，从而延缓营养物质的转化成。素食乳胶可产生饱感，不必要摄入过多的圣万桑能、脂肪酸、碳水阴离子，有持续特质成年人的起着。目前为止，里面国成年人幼儿量正随幼儿年纪的增长而升高。幼儿成年人使其运动量、新手水平降低，且成为到时患上成年癌症的温床。因此家庭主妇和幼儿园应多为成年人幼儿提供粗粮的主食。例如，玉米有很高的份量，又是较好的饱腹食品，可多给成年人幼儿食用。

⑥但是本能必须有尿液，那么什么样的尿液对于人的害处少一些呢?吃完粗粮!吃完粗粮不仅就才会形成恶臭的尿液，而且还有一个化疗起着，这就是钉肠毒!

什么叫钉肠毒呢?中医推测，人在不吃完不喝的状态下，十二指肠的排泄腺照样腺体排泄试管，诸如：食道要腺体食道试管，十二指肠要腺体十二指肠试管，凋亡要腺体胰试管，肝脏要腺体精汁等。这些排泄试管一方面对于体内是有利的，只能为了让进食排泄;另一方面对于体内是有害的，因为这些排泄试管如果不和进食愈演愈烈反应，而被体内再转化成，那么就才会产生毒特质。

哺乳动物试验也推测这个情况。如果给一条短短时间的犬，仿造食道瘘抽取两升食道试管，然后把两升食道试管又田间给这条犬。那么这条犬就才会里面毒而半死不活。这就是本能必须通过十二指肠吃完点心的根本。那么本能吃完什么样的点心，只能充分利用排泄试管呢?乳胶!因为乳胶只能充分吸附排泄试管。那么哪些进食含有大量乳胶呢?粗粮!

不对指出，细粮和脂肪酸为本能提供了高圣万桑量，然而本能不必须高圣万桑量。因为高圣万桑量给本能造成许多癌症，并且使本能的许多癌症难以化疗。

⑦持续特质后代症。目前为止，全球特质后代人口分之一已经回升到三分之一或者四分之一。英国科学研究人员问道，目前为止大约60%的女同学被视为临床特质成年人。除非加强锻炼并注意素食，否则这一分之一将回升。而当女特质没有卵子，或有着多囊特质上皮细胞联结征，那么成年人就也许引发本能濒危。因此首倡食入大量的素食乳胶是非常必要的。

⑧持续特质癫痫。据American神经学家问道，高圣万桑量的素食加剧了癫痫的愈演愈烈，而素食乳胶有着从容起着。当癫痫患上者食入大量的素食乳胶之前，其癫痫有所减轻。

⑨止喘起着。粗粮有着缓解支气管咳嗽的起着，其原理不明。

⑩控癌起着。许多科学研究人员推测，癌症眼疾人吃完粗粮只能该线间隔短时间。